¿Cuales son algunas de las cosas que respetamos de las artes marciales y por que?
Respetamos todo lo que hacen o han hecho por que todo eso tiene un significado especial o una tradición, también su vestimenta por que esta adecuada para cualquier tipo de batalla o para hacer cualquier movimiento en especial.
Las artes marciales igual fueron echo por algo en especifico en aquellos tiempos eran como un método de defensa personal e igual en estos tiempos es así pero estos tipos de artes marciales fueron ocupadas en las guerras ahora se han implementado en el ejercito.
Hace mucho tiempo atrás tenían una significado mas en especifico pero ahora ya han cambiado por k uno no es tan honorable como eran antes pero las cosa que continúan
también se valoran. En el lejano oriente era muy conocida la técnica llamada Hara-Kiri
que era un tipo de técnica que se hacia por que al cometer un error ellos tenían que tomar un cuchillo y cortarse el abdomen y depende de cual grande allá sido el error el porte de la herida y también les cortaban las cabezas, en eso se notaba que eran muy honorables, pero en estos tiempos vasta con una reverencia o algo mas.
Las artes marciales también se conocen como las artes milenarias, también las artes marciales se podrían decir que en sus tiempos era como el ejercito en estos años, pero no todos combatían , los maestro sobresalen por su sabiduría en aquellos tiempos su entorno era su medio de combate como un palo bambú o cualquier cosa
Diez artículos de fe en el entrenamiento mental
El entrenamiento mental es el que debe tener cualquier tipo de deportista por medio de este mecanismo el practicante puede mejorar y cambiar cierto tipo de habilidades mentales. Según lo que e investigado de los artículos de fe es que están constituidos por dos listas las que son:
A)Diez reglas de conducta, conocidas tradicionalmente en Tang Soo Do como “Diez artículos de fe” establecidos por Hwan Jhang Nim Hwang kee
B) “ Diez razones motivadoras para el entrenamiento”
Estas listas dos listas serán tratas a continuación de manera mas profunda
A)Diez artículos de fe:
1. Ser leal a mi país: esté articulo trata sobre que uno tiene que ser fiel a sus tradiciones y no anteponer sus intereses personales por sobre su patria tener que sacrificarme y cumplir con mis deberes
2. Ser obediente con mis padres: En este articulo trata sobre el deber que nosotros tenemos como hijo de portarnos bien y hacerles caso, que ellos de alguna forma sean caritativos y demostrar el cariño que ellos sienten por nosotros
3. Ser afectuoso entre marido y mujer: este te articulo trata sobre el cariño y amor que podemos llegar a tener los seres vivos hacia otra persona si se logra un amor puro i sincero se logra la armonía y seria eso el reflejo del respeto y su amor
4.Ser cooperativos con mis hermanos: en este articulo nos damos cuenta que tenemos que llegar a ser muy unidos entre nosotros y ayudarnos, respetarnos como a cualquier ser como igual
5.Ser respetuoso con los mayores: La juventud no debería desprestigiar a una persona mayor si no que mirar la en mas por todos los momentos que a vivido y por su gran sabiduría, por que no por ser menor es mejor
6. Fomentar la lealtad entre el maestro y el discípulo: en este articulo se demuestra que no uno es el profesor y el otro el alumno si no que a través del entrenamiento el maestro y el discípulo puede hacer lazos muy fuertes con su maestro y así podrá haber una intercambio de sabiduría y de técnica
7. Debemos ser fiel entre amigos: todos debemos darnos cuenta que casi lo mas fuerte en la vida son los amigos que están a tu lado para apoyarte al igual que tu familia también uno tiene unos lazos grandes con sus mejores amigos y asi uno puede crecer mejor como personas
8. Enfrentar el combate solo con justicia y honor: Este concepto trata sobre que uno tiene que tener total confianza contra su oponente y cuando uno ase una reverencia esta como un pacto y dice yo confió en tu y tu confía en mi
9. Nunca retroceder en combate: Esto demuestra que hay que tener una total seguridad y confianza con tu rival y no cometer actos sin pensarlos si no que adentrar a lo que se venga
10. Siempre terminar lo que empieza: Este articulo muestra que si puedes hacer algo hay áselo y no lo dejes para mañana, este articulo muestra la idea de no dejarse vencer por ninguna adversidad es como si uno se cayera no importar lo que paso si no que ponerse de pie
B)Diez razones motivadoras para el entrenamiento:
- La excelencia que presentan las artes marciales son tanto como para niños, mujeres, hombres y personas mayores ya que los únicos requerimientos que se necesitan para esto son, tener disciplina, ser sinceros y tener mucha dedicación
- El entrenamiento de las artes marciales es de carácter libre y sin restricciones
- El echo de practicar artes marciales es un natural y razonable, los únicos medios que se necesitan son un lugar para entrenar y gana de realizarlo
- Las artes marciales son una mezcla perfecta de lo que es la disciplina civil ( el respeto, como comportarse, etc) y las disciplinas militares la mezclas de estas dos implican a que el practicante sea duro un también dóciles
- Las artes marciales son un estilo de defensa personal y un deporte que te mejora la salud y asi prolonga tu tiempo de vida
- La practica de las artes marciales es muy útil por que ayuda a mejorar la estabilidad y bienestar del practicante
- Las artes marciales se pueden practicar en conjunto o de un solo individuo
- Las artes marciales tiene la particularidad de que se pueden practicar en cualquier parte, en el lugar que uno se disponga es su Do Jang
- La practica de las artes marciales no requiere de un equipamiento especifico
- La practica de las artes marciales no requiere de un compañero
Si nosotros somos capaces de lograr una correcta aplicación de estos 20 conceptos constituidos por los Diez artículos de fe y las diez razones motivadoras lograremos una armonía la cual recibe el nombre de artículos de fe en el entrenamiento mental la cual nos ayudara a lograr una estabilidad física y mental la cual nos permite poder potenciar nuestras actitudes y cualidades
Ocho conceptos claves:
Valor(Yong Gi):El valor es ocupado mayoritariamente cuando uno tiene un bloqueo o una barrera mental pero uno se tiene que interponer a eso y darse cuenta que no le va a pasar nada ¿cuáles son unos de esos temores? La mayoría de los bloqueos mentales son los Dae Ryung (combates) y en los Kyok Pa (rompimiento) en esto uno tiene que atreverse y se dará cuenta de que no es nada tan grave pero igual se tiene que tener una técnica necesaria y buena también se tiene que tener mucho valor al cometer un error y al admitirlo, también debemos que tener en cuenta en que una persona que posee valor no es aquella que no le teme a nada por el contrario una persona valerosa es aquella que sabe controlar sus temores.
Su definición textual corresponde a Yong: valentía Gi: energía, por ende este concepto puede ser entendido como valentía, coraje, bravura, etc.
En la antigüedad los guerreros tenían que tener demasiado valor al enfrentarse a lo que venia y si no tenían el suficiente tenia que aguantárselo y saberlo controlar
Concentración(Chung Shin Ton Ill):La concertación sirve en el entrenamiento como también en la educación por que si tu profesor te esta explicando la materia y tu justo te distrajiste mirando hacia el lado hablando con tu compañero o viendo volar una mosca justo en ese segundo te perdiste de lo que iba a entrar en la prueba, eso es igual como Tang Soo Doo por que el maestro va a estar enseñándote o corrigiendo te una técnica y tu estas mirando a tu compañero asiendo otra cosa y tu te perdiste lo que iba a entrar en tu examen.
Su definición textual corresponde a Chung Shin:mente o alma Ton Ill: unificación por ende este concepto puede ser entendido como unificación de la mente o enfocarse en un punto
Resistencia(In Neh):La resistencia es fundamental en el entrenamiento ya que uno tiene que estar preparado a cualquier tipo de clase sobre todo si es una clase intensa por que uno tiene que dar el ejemplo y no parar, uno tiene que tener resistencia en todo su cuerpo como en el abdomen, piernas, brazos, etc.
La resistencia es mayoritariamente entendida como física pero hay tres tipos de resistencia las cuales son:
Resistencia física: Es una de las capacidades físicas que nos ayudan a resistir y soportar el entrenamiento por un tiempo prolongado y ayudando a retrasar la fatiga
Resistencia espiritual: :Es aquella capacidad que se encarga de mantener la actividad física a pesar de que el cuerpo ni la mente puedan mas, si se logra desarrollar este tipo de resistencia se puede potenciar de manera directa las resistencias tanto física como mental
Resistencia mental:Es aquella que esta encargada de decirte no pares aunque tu cuerpo no pueda mas, es como ese dicho de que la mente controla el cuerpo no el cuerpo a la mente.
Su definición textual es In Neh: fuerte resistente
Honestidad(Cheng Jik): Uno tiene que ser honesto con cualquier persona y en cualquier parte asi nos lleva a crecer mas como personas uno si se da cuenta y esta entrenado y comete un error no tiene que dejar pasarlo pasar si no que hacer una pequeña reverencia o decir que se equivoco por que asi uno se estará engañando asi mismo y no sacas nada pero si uno dice que cometió un error se podría corregir eso y seria mejor para ti.
Y si tu vez a un compañero que se equivoco tu tienes que ser honesto y decirle que se equivoco para asi ayudarlo tu y seria un beneficio para el y para ti.
Su definición textual corresponde a Cheng: correcto, verdadero Jik: recto, derecho
Humildad(Kyum Son): La humildad sirve para ser limpio y puro consigo mismo, por que si a uno le sale bien algo no tiene que ser presumido con el otro y no burlarse de el
Si no que que ayudarlo.
Uno puede ser humilde en el colegio universidad y en las artes marciales y si en esta ultima uno tiene que demostrar de ser humilde cuando un alumno de menor grado le ase una pregunta y uno se la responde de buena forma y así le trasmitirá sus conocimientos.
Su definición textual corresponde a Kyum; humilde honesto
Control del poder(Him Cho Cheng): El control del poder es fundamental en los tipos de combate por que uno tiene que tener sumo cuidado con su compañero o rival y no excederse con el contacto por que le puede causar daños graves sea grado mayor o menor grande o chico y asi uno sera mas sabio.
Su definición textual corresponde a Him Cho Cheng: Control del poder
Tensión y relajación(Shin Chook): La tensión y relajación son fundamental con los movimientos que uno ejerce en la practica por que uno al realizar una forma o cualquier movimiento no se tiene que hacer todo con el cuerpo tenso por que si no uno se agotaría mas rápido si no que alcanzar en punto medio relajar y después tensar al igual que cualquier movimiento así uno podrá saber ocupar el consumo de su energía, por que en los Pyung Ahn se destacan mucho la tensión y relajación.
Su definición textual corresponde a Shin: extender Chook: contraer
Control de la velocidad(Wan Gup): Por el concepto de control de la velocidad se pueden entender dos puntos de vistas los que corresponden a la velocidad Psicológico como también la velocidad de reacción.
Su definición textual corresponde a Wan: lento Gup: rápido, veloz
La correcta aplicación de estos ocho conceptos dentro o fuera del Dojang ara a la persona un mejor artista marcial y un mejor ser
Responsabilidad del estudiante senior hacia el estudio
La responsabilidad del estudiante senior es muy importante y fundamental por que ellos serian los pilares de la escuela y de los que casi siempre están pendientes los de mas alumnos y si tu ases algo ellos te van a seguir sea bueno o malo por que ellos no saben si esta bien o mal por eso uno tiene que estar atento de todo en la clase demostrar protocolo, disciplina y demostrar interés por lo que están asiendo igual yo me e dado cuenta de que eso es verdad.
También corregirles alos alumnos en que están bien y en que están mal y si asen una pregunta tratar de saberla y con lujo y detalle.
Ayudar a mi maestro y servir mucho a mi escuela en todo lo que necesiten.
¿Por qué es importante la lealtad al instructor, a la escuela y al estilo?
El termino lealtad se puede sacar por conclusión de no traicionar cumplimientos de lo que exigen las leyes de fidelidad.
Por conclusión significa que uno no debe traicionar su estilo por que eso seria como la vida el estilo seria como el país o la patria por que traicionar al estilo es como traicionar a su patria, su instructor seria como su familia que le enseño que es lo bueno y lo malo que cual es mi deber en mi vida y en mi estilo, a la escuela seria como mi lugar de origen donde me vieron nacer esas serian mis tradiciones y mi origen y si traiciono mi estilo es como traicionar todo lo que me ayudo a mi a crecer y seria algo muy malo de mi parte.
Terminología de los movimientos de Tang Soo Do
-Sang dan may kee ( Bloqueo alto)
En esta técnica se necesita una buena ejecución de los movimientos ya que se centra como todas las técnicas se necesita la técnica de cadera correspondiente, esta técnica cubre la cabeza y la clavícula de un puntapié o si es fuera del Do jang un cuchillo esta tiene que ser todo en un tiempo muy preciso la parte del brazo que esta bloqueando tiene que estar un poco ladeada y no tiene que quedar el hueso bloqueando si no que la parte del brazo que tiene mas músculo para que el impacto se aminore asía el que se esta defendiendo y el brazo tiene que estar inclinado hacia abajo para que el brazo o pierna que esta impactando se valla hacia abajo.
-Ahneso pahkuro may kee (bloqueo de interior a exterior)
Esta técnica bloquea un puño o una técnica de pie al ser un bloqueo interno hacia exterior con la parte de afuera del brazo asi tiene que pasar el brazo mas afuera del eje del cuerpo para bloquear y empujar la técnica que esta atacando también puede bloquear un cuchillo.
Introducción de los primeros auxilios
Los primeros auxilios son medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las victimas del accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer de tratamiento especializado. El propósito de los primeros auxilios es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el agravamiento de su estado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue asistencia médica.
Los primeros auxilios varían según las necesidades de la víctima y según los conocimientos del socorrista. Saber lo que no se debe hacer es tan importante como saber qué hacer, porque una medida terapéutica mal aplicada puede producir complicaciones graves. Por ejemplo, en una apendicitis aguda un laxante suave puede poner en peligro la vida del paciente.
Como actuar: Cualesquiera que sean las lesiones, son aplicables una serie de normas generales. Siempre hay que evitar el pánico y la precipitación. A no ser que la colocación de la víctima lo exponga a lesiones adicionales, deben evitarse los cambios de posición hasta que se determine la naturaleza del proceso.
Tipos de accidentes:
Insolación: esto podría ocurrir cuando uno este entrenando en un lugar expuesto al sol durante un tiempo prolongado y la forma de como actuar son
-Poner al afectado a la sombra
-aflojar la ropa
- Aplicar compresas frías y proporcionarle agua si está consciente.
-Si está inconsciente se pondrá en posición lateral de seguridad y se procederá a su evacuación al hospital
Lesiones por frió: esto podría ocurrir por si se entrena en un día muy frió a pie descalzo y uno por el frió se puede lesionar mas fácilmente
Tratamiento:
-no intentar el recalentamiento
-envolverlo en una manta
-evitar toda fricción y nada de baños calientes
Esguince: por haber echo un movimiento mal ejecutado y lesionarse
Tratamiento:
-frió
-inmovilización
-traslado al hospital
Rotura de ligamentos: un exceso de esfuerzo y un desgarro parcial o completo
-reposo
-colocar una férula o vendaje enseguida
-traslado al hospital
Tener un botiquín de urgencia con:
- 1 envase de agua oxigenada (lO volúmenes de 250 ml)
- 1 envase de polividona yodada (100 ml)
- 1 envase de tul engrasado
- 1 envase de pomada para quemaduras
- 1 envase de gasas estériles de 20x20
- 4 vendas (2 vendas de 5x5 y 2 vendas de lOxlO)
- 1 esparadrapo
- 1 envase de tiritas
- 1 torniquete o goma para hacer compresión
- 2 guantes estériles de un solo uso
